Teresa Braunstein
Babyschlaf mit Herz und Verstand
Mit Herz und Verstand
Teresa Braunstein – Expertin für Baby- und Kleinkindschlaf.
Als Expertin zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf unterstütze ich Familien dabei, ihre Bedürfnisse in Einklang zu bringen.
Was mich bei meiner Arbeit leitet
Meine Arbeit basiert auf den zwei Säulen "Herz" und "Verstand".
Dein Herz möchte, dass es deinem Baby gut geht, doch dein Verstand sagt dir, dass du dich dabei nicht selbst verlieren darfst?
Gerne untersützte ich dich dabei, dieses Spannungsfeld aufzulösen.
Dabei setze ich auf individuelle Analysen mit klaren, bedürfnisorientierten Impulsen, in Kombination mit Verständnis und Empathie für eure individuelle familiäre Situation.
Die Kombination aus errechnetem, individuellen Schlafbedarf und einer starken Bindung zu deinem Kind, ist für mich der Schlüssel zu erholsamem Babyschlaf.
Meine Grundwerte in der Beratung sind Vertrauen, Empathie sowie Kompetenz.
Vertrauen
Ich schaffe eine sichere und offene Atmosphäre, in der du dich verstanden fühlst.
Empathie
Mit viel Herz gehe ich auf deine individuelle Familiensituation ein.
Kompetenz
Meine Beratung basiert auf fundiertem Wissen und praktischer Erfahrung.
Meine Geschichte
Ich bin Teresa, berufstätige Mama einer Tochter und seit Juni 2026 selbstständig mit meiner Baby- und Kleinkindschlafberatung. Doch wie kam es dazu?
Als meine Tochter fünf Monate alt war, ähnelte ich eher einem wandelnden Zombie, als einer Frau, die nach einem Jahr Elternzeit wieder arbeiten gehen würde. Ich wollte wieder arbeiten gehen, Teil haben am sozialen Leben, etwas mehr wieder "Ich selbst sein".
Meine Tochter schlief jedoch nur an oder auf mir ein. Mein Partner wollte, konnte mir aber nicht mehr abnehmen, da unsere Tochter es nicht zuließ. Ich konnte keine Verabredungen eingehen und war mehrheitlich vom sozialen Leben distanziert.
Ich hatte mich in das Thema "Babyschlaf" eingelesen, mich an Schlaftabellen gehalten und gefühlt jeden Tipp (bis auf schreien lassen und abstillen) ausprobiert: es wurde jedoch nicht besser.
Bis ich über Instagram auf einen Babyschlaf-Coach gestoßen bin.
Die erzielten Erfolge des 6-Wochen-Coachings haben meinen Mama-Alltag grundlegend verbessert und auch die Beziehung meines Mannes zu meinem Kind tiefgehend verändert. Unsere Nächte wurden ruhiger und unsere Einschlafbegleitungen kürzer, harmonischer und leiser.
Diese persönliche Erfahrung ist die Grundlage meiner Arbeit: Ich weiß aus eigener Praxis, wie wertvoll das bessere Verständnis der individuellen Schlafbedürfnisse des eigenen Kindes sein kann. Wie sich kleine Veränderungen positiv auf die ganze Familie auswirken können. Mein Ansatz verbindet fachliches Wissen mit Einfühlungsvermögen. Ich begleite Familien individuell, bedürfnisorientiert und praxisnah, damit Eltern wieder Vertrauen in ihren Alltag finden und Kinder geborgen schlafen. Es ist mein Herzensanliegen, Lösungen zu finden, die zu deiner Familie passen und langfristig gut funktionieren.
Mein Ziel ist es, dass du selbst zur Babyschlaf-Expertin deines Kindes wirst.
Lerne mich persönlich kennen
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und deine Fragen zu beantworten. Buche jetzt unverbindlich dein kostenloses Gespräch.